Bazı sebze ve meyvelerin vitamin ve minerallerinin çoğunun kabuklarında olduğunu biliyor muydunuz? Sizler için bu meyve ve sebzeleri araştırdık. İşte kabuğunda fayda olan sebze ve meyveler…

Meyve ve sebze kabuklarında bol vitamin ve mineral vardır. Bu kabuklar soğuk algınlığına, mide rahatsızlığına, sinirleri yatıştırmaya ve baş ağrısı gibi bazı hastalıkların tedavisinde doğal ilaç olarak kullanılır.

İşte şifa deposu meyve-sebze ve kabukları;

PORTAKAL KABUĞU

Portakal kabuğu kötü kolestrolü düşürmeye yardımcı oluyor. Cilt kanserine karşı koruyor. Kan dolaşımını hızlandırıp kalp hastalıklarına karşı koruyor.

MANDALİNA KABUĞU

C vitamini açısından oldukça sağlıklı olan olan mandalina kabukları sindirim sistemini düzenliyor, kanser hastalıklarına karşı koruyor, soğuk algınlığını yavaşlatıyor.

LİMON KABUĞU

Flavonoidler açısından zengin olan limon kabuğunun ilaç gibi faydaları vardır. Cilt kanserine karşı korur, bağışıklık sistemini güçlendirir, cildi gençleştirir ve sinirleri yatıştırır.

SALATALIK KABUĞU

Kalorisi oldukça düşük olan salatalığın kabuğu kolesterolü düşürür, baş ağrısına iyi gelir. Salatalığı kabuğuyla yediğinizde tok tutar, gerginliğinizi alır, metabolizmayı hızlandırır.

Sağlık Bakanlığı, Yazılı Basın Açıklaması

HAVUÇ KABUĞU

Mide, prostat, göğüs, akciğer gibi kanser türlerine karşı korur, yaşlanmayı geciktirir, katarakt oluşumunu engeller, kolesterolü düşürür.

GREYFURT KABUĞU

Greyfurtu kabuğuyla tüketmek oldukça faydalıdır. Felç ve kalp krizini önlemede yardımcı olur. Kolesterolü düşürür. Greyfurt yerken bıçak kullanmayın. Bütün olarak tüketin.

ELMA KABUĞU

Elmanın bütün faydalarından yararlanmak için mutlaka kabuğuyla tüketilmelidir. Kansere karşı korur, bağırsakları çalıştırır, özellikle diyabet hastaları için mucize bir meyvedir. Kan şekerini dengeliyor.

Yasemin.com